Bola basket adalah olahraga yang membutuhkan keahlian, keterampilan, dan koordinasi antara pikiran dan tubuh. Sebuah permainan yang dimenangkan tidak hanya berdasarkan kekuatan fisik dan kecepatan, tetapi juga pemahaman mendalam tentang teknik dan taktik permainan. Salah satu keterampilan fundamental yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola basket adalah mengumpan bola. Ada berbagai jenis umpan yang digunakan dalam permainan, salah satunya adalah mengumpan bola dengan 2 tangan dari depan dada.
Mengumpan bola dengan 2 tangan dari depan dada dalam permainan bola basket disebut dengan istilah “chest pass” atau umpan dada. Umpan ini menjadi salah satu tipe umpan yang paling umum dan sering digunakan dalam permainan bola basket.
Chest Pass atau Umpan Dada
Chest pass, atau yang dalam Bahasa Indonesia dikenal dengan umpan dada, adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket. Dalam melakukan chest pass, pemain mengumpan bola dari depan dada mereka dengan menggunakan kedua tangan. Pada dasarnya, bola ditempatkan di depan dada, dan kedua tangan digunakan untuk mendorong bola langsung menuju teman sebaya.
Teknik Mengumpan Bola dengan Chest Pass
Untuk melakukan chest pass dengan benar, berikut adalah langkah-langkah yang harus diikuti:
- Posisi Awal: Berdiri tegak dengan kaki selebar bahu dan bola di depan dada.
- Pegangan Bola: Pegang bola dengan kedua tangan. Letakkan jari-jari pada kedua sisi bola dan ibu jari di belakang bola.
- Mengumpan: Dorong bola ke arah rekan tim dengan tangan sekaligus sambil memperpanjang lengan.
- Follow Through: Setelah bola dilepaskan, jangan lupa untuk mengikuti melalui gerakan dengan kedua tangan Anda mengarah langsung ke target. Ini akan membantu memastikan bahwa bola bergerak dalam garis lurus ke target.
Mengumpan bola dengan 2 tangan dari depan dada atau chest pass adalah teknik dasar yang sangat penting dan harus dipelajari dan dikuasai oleh semua pemain bola basket. Dengan mempraktekkan ini secara teratur, pemain akan dapat menyampaikan bola kepada rekan tim mereka dengan cara yang akurat dan efektif.
Jadi, jawabannya apa? Mengumpan bola dengan 2 tangan dari depan dada dalam permainan bola basket disebut dengan istilah chest pass atau umpan dada. Teknik ini sangat penting untuk dipelajari dan dikuasai oleh setiap pemain bola basket untuk meningkatkan kinerja mereka dalam pertandingan.
