Dalam permainan bola voli, tiap tim harus mampu menghadapi servis, baik servis atas ataupun servis bawah yang dilakukan oleh lawan. Teknik yang digunakan untuk mengambil bola hasil servis lawan dinamakan passing atau menerima bola. Passing ini merupakan gerakan pertama yang dilakukan dalam strategi permainan bola voli dan menjadi fondasi penting dalam setiap pertandingan. Pemain yang berhasil melakukan passing dengan baik akan memudahkan timnya untuk melancarkan serangan balik yang efektif.
Jenis Passing dalam Bola Voli
Ada beberapa jenis passing yang dikenal dalam permainan bola voli, diantaranya:
- Passing bawah (Forearm Pass atau Bump): Passing ini dilakukan dengan menggabungkan dua lengan di depan tubuh dan menggunakan bagian bawah lengan sebagai permukaan pantul bola. Umumnya, teknik ini digunakan saat bola datang dari bawah, sehingga pemain harus membungkuk untuk menerima bola.
- Passing atas (Overhead Pass atau Set): Passing ini dilakukan dengan menghadap bola, lalu menaikkan kedua tangan di atas kepala dan menggunakan ujung jari-jari tangan untuk memantulkan bola. Teknik ini biasanya digunakan saat bola datang dari atas.
Tips dan Trik dalam Melakukan Passing
Berikut adalah beberapa tips dan trik yang bisa membantu Anda dalam menguasai teknik passing:
- Lakukan pemanasan sebelum bermain: Peregangan otot dan pemanasan berguna agar tubuh siap menghadapi permainan dan mengurangi risiko cedera.
- Kenali servis lawan: Amati lawan dan perhatikan pola servisnya. Dengan mengetahui pola servis lawan, Anda akan lebih mudah melakukan passing yang baik.
- Posisikan diri dengan baik: Posisikan diri Anda pada titik yang strategis dan sesuaikan langkah kaki sesuai arah datangnya bola.
- Konsentrasi: Fokus pada bola dan jangan terpengaruh oleh situasi di sekitar lapangan.
- Lakukan komunikasi dengan rekan tim: Koordinasi dengan rekan tim saat melakukan passing sangat penting agar tidak terjadi kekacauan dalam strategi permainan.
- Latihan rutin: Melakukan latihan passing secara rutin akan membuat Anda lebih mahir dalam menguasai teknik ini dan mempermudah koordinasi dengan rekan tim.
Dalam permainan bola voli, menghadapi servis lawan merupakan hal penting yang tidak dapat diabaikan. Oleh karena itu, pemain harus menguasai teknik passing dan menyempurnakannya melalui latihan yang rutin. Passing yang baik akan meningkatkan peluang tim dalam memenangkan pertandingan dan mencapai prestasi yang lebih tinggi.
