Menendang bola menggunakan bagian luar kaki adalah teknik yang cukup sulit namun bisa menjadi senjata ampuh saat bermain sepak bola. Teknik ini memberikan kemampuan untuk memberikan umpan dan tendangan dari sudut yang kurang biasa, sehingga bisa mengecoh lawan. Yuk, kita pelajari caranya!
Apa yang Dibutuhkan?
Untuk melakukan ini, Anda tentu membutuhkan bola sepak, sebaiknya memakai sepatu bola, dan ruang yang cukup untuk berlatih gerakan ini. Ingat, berlatih sepak bola membutuhkan kesabaran dan konsistensi, jadi jangan terburu-buru.
Langkah-Langkah Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar
Berikut adalah cara-cara sederhana untuk melakukan gerakan ini:
- Posisikan Tubuh Anda: Berdiri kurang lebih sejajar dengan bola, dengan kaki non-tendangan (jika Anda kidal, kaki kanan adalah kaki non-tendangan; jika Anda bukan kidal, sebaliknya) berdekatan bola, sambil menjaga jarak sedikit lebih dari satu panjang kaki dengan bola. Tubuh Anda harus sedikit condong ke arah yang berlawanan dengan arah tendangan.
- Gulung Lengan Anda: Teknik ini melibatkan seluruh tubuh, bukan hanya kaki. Gulung lengan Anda ke arah berlawanan dengan bola saat Anda lakukan tendangan dapat membantu memberikan daya dan keseimbangan lebih.
- Ayunkan Kaki Tendangan Anda: Kaki bagian luar adalah yang akan melakukan kontak dengan bola. Ayunkan kaki yang akan menendang bola tersebut, dan usahakan kontak pertama bola adalah dengan bagian luar kaki Anda. Kontak inilah yang akan memberikan efek melengkung pada bola.
- Lakukan Tendangan: Saat Anda melakukan tendangan, pastikan kaki Anda mengenai bagian tengah bola. Tekanan ke bawah dapat membuat bola terangkat dan alih-alih melakukan sentuhan melengkung, bola malah jadi terangkat tinggi.
- Jaga Keseimbangan dan Akurasi: Pastikan Anda jaga keseimbangan dengan menegakkan badan dan memusatkan berat badan di kaki yang tidak melakukan tendangan. Jangan lupa memfokuskan arah tendangan agar bola bergerak ke arah yang diinginkan.
- Latihan dan Evaluasi: Seperti segala kemampuan, latihan membuat sempurna. Lakukan terus menerus dan jika perlu, evaluasi tendangan Anda dan cari tahu apa yang peurlu ditingkatkan dari setiap latihan.
Kesimpulan
Menendang bola dengan bagian luar kaki bukanlah sesuatu yang mudah dan memerlukan latihan yang konsisten dan tekun. Teknik ini membantu pemain untuk menciptakan peluang dari sudut yang tidak terduga dan dapat menjadi senjata yang ampuh dalam permainan anda. Selamat berlatih!
