Manusia merupakan makhluk sosial yang membutuhkan interaksi dan komunikasi dengan individu-individu lainnya. Interaksi sosial dengan orang lain bukanlah sekedar kebiasaan, melainkan kebutuhan fisiologis dan psikologi fundamental yang memegang peran penting dalam proses pertumbuhan dan perkembangan manusia sebagai individu yang berfungsi dalam masyarakat. Ada banyak alasan mengapa manusia perlu menjalin interaksi sosial dengan orang lain, beberapa di antaranya akan dijelaskan di bawah ini.
Meningkatkan Kesehatan Mental
Interaksi sosial memiliki dampak positif pada kesehatan mental seseorang. Melakukan interaksi sosial dapat meningkatkan perasaan positif dan rasa bahagia, serta dapat menurunkan tingkat stres dan depresi. Studi telah menunjukkan bahwa mereka yang memiliki interaksi sosial yang aktif cenderung mempunyai kesehatan mental yang lebih baik dibandingkan mereka yang hidup dalam isolasi.
Memperoleh Pembelajaran dan Pertumbuhan
Interaksi sosial memungkinkan individu untuk belajar dan tumbuh. Interaksi antar manusia memungkinkan pertukaran pengetahuan, gagasan, dan pengalaman yang dapat memperluas wawasan dan pemahaman seseorang tentang dunia. Melalui interaksi sosial, individu belajar bagaimana beradaptasi dengan berbagai situasi, bagaimana bertindak dalam berbagai konteks sosial, dan bagaimana mengembangkan keterampilan dan kemampuan mereka.
Meningkatkan Rasa Empati dan Mengembangkan EQ
Interaksi sosial juga dapat membantu meningkatkan rasa empati dan mengembangkan “Emotional Intelligence” (EQ). Dalam proses berinteraksi, individu diajak untuk memahami emosi dan pikiran dari orang lain, yang pada gilirannya dapat membantu mereka mengembangkan rasa empati dan pemahaman yang lebih baik terhadap orang lain. EQ adalah faktor penting dalam keberhasilan dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk dalam hubungan antarpribadi dan karir profesional.
Membangun Jaringan
Interaksi sosial bisa menjadi jembatan yang menghubungkan individu-individu dan membantu mereka dalam membangun jaringan atau koneksi. Jaringan ini dapat membantu individu menghadapi berbagai tantangan dalam kehidupan, mulai dari mencari pekerjaan, mengatasi masalah, hingga menemukan peluang baru.
Manusia adalah makhluk sosial dan mereka diwujudkan melalui interaksi dan hubungan dengan orang lain. Pada dasarnya, tiada satu manusia pun yang dapat hidup sendiri. Dengan menjalin interaksi sosial dengan orang lain, individu dapat merasakan berbagai manfaat yang dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka sebagai individu yang berfungsi dalam masyarakat. Oleh karena itu, sangat penting bagi manusia untuk menjalin dan mempertahankan interaksi sosial dengan orang lain dalam kehidupan sehari-hari.
