Renang gaya dada adalah salah satu dari empat gaya renang yang diakui oleh Federasi Renang Internasional. Gaya ini dikenal sebagai gaya renang tertua dan paling teknis, mencakup gerakan kompleks yang melibatkan seluruh tubuh.
Gerakan menutup kedua kaki secara serentak pada renang gaya dada adalah sambungan dari gerakan melontarkan kedua kaki ke samping seperti gerakan kodok.
Gerakan Kaki dalam Gaya Dada
Gerakan kaki pada gaya dada sering disebut sebagai ‘gerakan kodok’. Gerakan ini dimulai dengan meluruskan kedua kaki ke belakang, lalu menyentakkan kedua lutut ke samping secara lebar dan serentak. Setelah itu, kedua kaki diketuk bersama seperti sirip, memberikan dorongan yang kuat bagi perenang.
Gerakan ini sangat penting dalam melancarkan perenang maju. Kemudian, sebagai sambungan gerakan ini, kedua kaki ditutup secara serentak. Ini adalah gerakan penutup pada gaya dada dan penting untuk mempertahankan kecepatan dan ritme renang.
Sinkronisasi Gerakan dalam Renang Gaya Dada
Hal yang perlu dicatat tentang renang gaya dada adalah bahwa sinkronisasi gerakan sangat penting. Gerakan tangan dan kaki harus selaras untuk mencapai kecepatan dan efisiensi maksimum. Jadi, gerakan menutup kedua kaki secara serentak merupakan bagian integral dan penutup dari rangkaian gerakan dalam renang gaya dada yang selaras dengan gerakan tangan.
Kesimpulan
Jadi, pada renang gaya dada, gerakan menutup kedua kaki serentak adalah sambungan dari gerakan melontarkan kedua kaki ke samping. Gerakan ini penting untuk mempertahankan kecepatan dan ritme renang. Pelatih renang profesional menekankan penggunaan teknik yang tepat untuk gerakan ini untuk mengoptimalkan kinerja dalam air. Melalui latihan dan kedisiplinan, gerakan ini bisa dikuasai oleh perenang untuk meningkatkan efisiensi dan kecepatan renang mereka.
