Ketika berhadapan dengan sepak bola, terkadang kita harus memperhatikan tidak hanya cara kita menendang bola tetapi juga bagaimana kita mengendalikan setiap gerakan tersebut. Dalam beberapa situasi dribbling atau berlari mendatar, pemain perlu menggunakan teknik yang lebih rumit dan taktis. Salah satu yang paling efektif dalam hal ini adalah teknik yang melibatkan gerakan menendang bola secara ‘terputus-putus’ dan dilakukan secara perlahan-lahan.
Teknik ini dikenal sebagai “dribble latihan” atau “teknik dribble kontrol”. Teknik ini memberikan pemain kontrol yang lebih baik atas bola dan memungkinkan mereka untuk mengubah arah dengan cepat tanpa kehilangan kecepatan. Ini sangat berharga dalam membantu pemain mengejutkan penjaga lawan dan menciptakan peluang untuk menyerang.
Cara Melakukan Teknik Dribble Kontrol
Dalam melakukan teknik dribble kontrol, pemain harus selalu menyentuh bola dan membuat bola tetap dalam jarak dekat. Hal ini dikarenakan jika bola terlalu jauh dari kaki, maka pemain lawan akan mudah merebut bola tersebut. Gerakan menendang bola harus dilakukan secara terputus-putus dan perlahan-lahan agar pemain bisa mempertahankan kendali terhadap bola, serta memungkinkan pemain untuk bereaksi terhadap penghalang yang mungkin muncul.
- Posisikan kaki Anda tepat. Kaki yang lebih dekat ke bola sebaiknya sedikit melengkung, sementara kaki lainnya sedikit ditekuk dan siap untuk menyeimbangkan tubuh Anda.
- Mengendalikan bola dengan menggunakan bagian dalam kaki. Hal ini memungkinkan pemain untuk memiliki kontrol yang lebih baik atas bola.
- Perhatikan gerakan bola dan lawan. Jangan hanyut dalam penendangan bola; selalu simak apa yang dikakukan lawan Anda dan antarmuka dengan lawan.
- Berlatih untuk memperbaiki waktu dan koordinasi. Seperti semua keterampilan, dribble kontrol memerlukan latihan untuk menjadi sempurna.
Anda harus mengingat bahwa sepak bola bukan hanya tentang seberapa keras Anda bisa menendang, tetapi juga seberapa baik Anda mengendalikan dan memanipulasi bola di lapangan. Prosedur ini membutuhkan kontrol bola yang baik, penyeimbangan fisik yang tepat, dan pemahaman tentang permainan. Meskipun mungkin sulit untuk dikuasai, gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan pada akhirnya akan menghasilkan pemain sepak bola yang lebih baik dan lebih efektif.
