Ketika berbicara tentang penyakit yang ada pada sistem peredaran darah, berbagai kondisi kesehatan dapat muncul dalam pikiran. Beberapa orang mungkin berpikir tentang aterosklerosis, yang melibatkan pembentukan plak dalam arteri, atau aritmia, melibatkan irama jantung yang tidak normal. Namun, ketika kita mempertimbangkan kondisi yang ditandai oleh peningkatan tekanan darah yang signifikan dan berkelanjutan, penyakit tersebut memiliki nama khusus : hipertensi.
Hipertensi, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi, adalah kondisi medis yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia. Penyakit ini ditandai oleh tekanan darah yang tinggi pada arteri secara terus menerus.
Tekanan darah adalah hasil dari dua jenis tekanan dalam arteri kita; tekanan sistolik, yang terjadi ketika jantung berdenyut dan memompa darah, dan tekanan diastolik, yang terjadi di antara denyutan ketika jantung beristirahat dan mengisi darah kembali. Pada individu yang sehat, tekanan sistolik berkisar antara 90 dan 120, dan tekanan diastolik berkisar antara 60 dan 80. Seseorang diklasifikasikan sebagai penderita hipertensi jika tekanan darah mereka 130/80 atau lebih tinggi.
Jika tidak terkontrol, hipertensi dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal, antara lain. Untuk alasan ini, sangat penting untuk mendiagnosis dan mengelola hipertensi secara efektif.
Pengelolaan dapat melibatkan diet sehat, olahraga teratur, penghindaran konsumsi rokok dan alkohol, dan dalam beberapa kasus, obat-obatan. Dengan pendekatan yang tepat, seseorang dengan hipertensi dapat menjalani kehidupan yang sehat dan aktif.
Ingatlah bahwa peningkatan tekanan darah dapat menjadi tanda dari sejumlah masalah kesehatan yang serius. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika Anda mengalami peningkatan tekanan darah yang signifikan dan berkelanjutan. Anda tidak sendirian dalam perjuangan ini, dan ada banyak sumber daya dan pilihan pengobatan yang tersedia untuk membantu Anda.
