Membela diri ketika diserang adalah insting alami manusia. Ada banyak teknik pertahanan diri yang bisa digunakan, tergantung pada jenis serangan, posisi, dan lingkungan. Artikel ini akan membahas berbagai variasi dan kombinasi gerakan yang dapat kamu gunakan jika diserang pada tubuh bagian atas.
Gerakan Pertahanan
1. Menangkis Serangan
Bila diserang pada tubuh bagian atas, kamu bisa menggunakan tanganmu untuk menangkis serangan. Dengan cepat dan kuat, tepat pada saat serangan mendekat, pukulan atau tendangan dapat ditangkis.
2. Melengkung Badan
Bila diserang pada bagian atas tubuh, kamu bisa melengkungkan badan untuk menghindari pukulan atau tendangan. Gerakan ini membutuhkan timing dan kecepatan reaksi yang baik, tapi bisa sangat efektif untuk menghindari serangan.
3. Menunduk
Teknik menunduk bisa dilakukan ketika diserang pada bagian atas tubuh. Dengan cepat menundukkan tubuh, kamu bisa menghindari serangan dan sekaligus mempersiapkan serangan balikmu.
Gerakan Penyerangan Balik
Setelah berhasil menghindari atau menangkis serangan, penting untuk cepat melakukan serangan balik. Berikut beberapa cara yang bisa digunakan:
1. Tendangan Lurus ke Perut
Setelah berhasil menangkis atau menghindari serangan, kamu bisa melakukan tendangan lurus ke perut penyerang. Gerakan ini efektif untuk membuat penyerang kesusahan bernafas, memberimu kesempatan untuk melarikan diri.
2. Pukulan Jarak Dekat
Ketika diserang pada bagian atas tubuh, kamu berada dalam jarak dekat dengan penyerang. Ini adalah kesempatan baik untuk melakukan pukulan jarak dekat, seperti pukulan ke wajah atau perut.
3. Teknik Menjerat
Teknik menjerat bisa dilakukan setelah kamu berhasil menangkis atau menghindari serangan. Teknik ini melibatkan penggunaan lenganku untuk mengunci lengan atau kaki penyerang, membuat mereka tidak bisa bergerak.
Kesimpulan
Terdapat banyak variasi dan kombinasi gerakan yang dapat kamu gunakan jika diserang pada tubuh bagian atas. Gerakan-gerakan ini memerlukan latihan dan keahlian penyesuaian terhadap situasi untuk mengimplementasikannya dengan efektif. Selalu ingat bahwa tujuan utama bela diri adalah untuk melindungi diri, bukan untuk menyakiti orang lain.
