Keluarga adalah unit terkecil dalam masyarakat yang melibatkan hubungan antara orang tua dan anak. Pada dasarnya, setiap keluarga memiliki konflik, dan konflik ini bisa berpotensi terjadi kapan saja. Meskipun konflik merupakan bagian alami dari hubungan keluarga, cara kita mengelola dan mengatasi konflik tersebut sangat penting untuk menjaga harmonisasi dan kesejahteraan keluarga.
Berikut ini beberapa rekomendasi cara untuk mengatasi konflik yang potensial terjadi dalam keluarga:
Mengenali dan Mengakui Adanya Konflik
Pertama-tama, penting untuk mengenali adanya konflik dan akui itu. Sebagai contoh, jika ada perasaan tidak nyaman, cemas, atau marah yang terus-menerus, kemungkinan besar ini adalah tanda adanya konflik.
Mendengarkan
Mendengarkan adalah kunci utama dalam mengatasi konflik. Saat orang merasa didengar dan dipahami, mereka cenderung merasa diterima dan tidak defensif. Mendengarkan juga membantu kita untuk lebih memahami posisi dan pandangan orang lain.
Berkomunikasi dengan Jelas
Berkomunikasikan perasaan dan pikiran Anda secara jujur dan langsung, tetapi lakukan secara sopan dan menghormati perasaan orang lain. Hindari menyalahkan dan mencoba untuk menggunakan kalimat “Saya” bukan “Anda”.
Menemukan Solusi Bersama
Setelah semua pihak memiliki kesempatan untuk berbicara dan didengarkan, cobalah untuk menemukan solusi bersama. Usahakan agar semua pihak merasa dihargai dan mendapatkan apapun yang mereka butuhkan.
Mencari Bantuan Profesional
Jika konflik dalam keluarga terus berlanjut dan sulit untuk diselesaikan, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional seperti psikolog atau konselor keluarga.
Harmoni dalam keluarga memang penting untuk menjaga kesejahteraan semua anggotanya. Dengan adanya konflik, hal tersebut tentunya bisa mempengaruhi kesejahteraan tersebut. Jadi, mengatasi konflik dengan baik tentunya menjadi poin yang perlu diperhatikan dalam sebuah keluarga.
Jadi, jawabannya apa?
Jawabannya adalah dengan mengenali dan mengakui adanya konflik, mendengar dan berkomentari dengan jelas, mencari solusi bersama, dan mencari bantuan jika diperlukan, kita dapat mengatasi konflik yang potensial terjadi dalam keluarga. Konflik adalah bagian dari kehidupan sehari-hari, termasuk dalam keluarga. Yang lebih penting adalah bagaimana kita mengatasi dan menyelesaikan konflik tersebut untuk mempertahankan harmoni dan kesejahteraan dalam keluarga.
