Pertandingan jalan cepat adalah sebuah disiplin dalam olahraga atletik yang menuntut kepelikan, kecepatan, dan tentunya stamina luar biasa. Meski tampak sederhana, tetapi ada banyak aturan yang harus dipatuhi oleh para peserta dalam kompetisi ini. Jika peserta melanggar peraturan yang telah ditetapkan, peserta tersebut dapat didiskualifikasi.
Pelanggaran Kontak Sepanjang Waktu
Aturan pertama dan utama dalam pertandingan jalan cepat adalah kontak kaki yang konstan dengan tanah. Peserta diharuskan untuk selalu menjaga kontak satu kaki mereka dengan tanah sepanjang waktu. Dalam arti lain, peserta tidak diperbolehkan berlari. Jika didapati melakukan hal ini, peserta bisa langsung didiskualifikasi dari perlombaan.
Pelanggaran Bentuk Tubuh
Selain kontak kaki dengan tanah, para juri perlombaan juga memantau bentuk tubuh peserta. Peserta diharuskan untuk menjaga lutut mereka lurus sepanjang waktu saat kaki mereka bersentuhan dengan tanah hingga melewati posisi vertikal tubuh mereka. Jika peserta melanggar aturan ini, akan diberikan peringatan. Jika peringatan tersebut diabaikan, maka peserta bisa didiskualifikasi.
Pelanggaran Perlengkapan
Pakaian dan perlengkapan yang dikenakan oleh peserta pada pertandingan jalan cepat juga diatur oleh asosiasi resmi. Para peserta diharuskan untuk mengenakan peralatan dan pakaian yang sesuai dengan standar yang telah ditetapkan. Jika seorang peserta terbukti melanggar aturan ini, bisa jadi peserta tersebut akan didiskualifikasi.
Pelanggaran Etika Lomba
Peserta diharapkan untuk bersikap sportif sepanjang perlombaan. Tidak diperbolehkan untuk mendorong, menarik, atau menghalangi peserta lain dengan cara apapun. Para peserta juga diharapkan menjaga integritas perlombaan dengan tidak menerima bantuan eksternal, seperti makanan, minuman, atau perlengkapan lain selama perlombaan berlangsung. Jika seorang peserta melanggar etika lomba ini, peserta tersebut dapat didiskualifikasi.
Dengan memahami aturan-aturan di atas, peserta perlombaan jalan cepat dapat menyiapkan diri lebih baik dan berusaha menghindari diskualifikasi selama pertandingan. Selain itu, dengan memahami aturan-aturan ini, akan membantu peserta untuk menghargai nilai-nilai olahraga dan mempertahankan integritas lomba.
