Dalam dunia olahraga, terdapat banyak jenis aktivitas fisik yang dapat dikerjakan. Terdapat berbagai cabang olahraga yang melibatkan berbagai jenis aktivitas. Namun, ada beberapa jenis olahraga yang jika digabungkan akan membentuk satu jenis olahraga lebih kompleks dan mencakup berbagai jenis keterampilan. Salah satu olahraga semacam itu adalah “Atletik”.
Atletik adalah gabungan dari berbagai jenis olahraga yang pada dasarnya dapat dikelompokkan menjadi empat kategori: jalan, lari, lempar dan lompat.
Jalan dan lari adalah dua kategori atletik yang berkaitan dengan gerakan dengan bergerak dari satu titik ke titik lainnya dalam kurun waktu tertentu. Kategori ini umumnya termasuk lari jarak jauh, lari jarak dekat, lari rintangan, lari estafet, dan jalan cepat.
Sementara itu, lempar dan lompat adalah kategori yang lebih berkaitan dengan keterampilan dan teknik. Lompat dapat mencakup lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, dan lompat tiga langkah. Sedangkan, lempar mencakup lempar lembing, lempar martil, lempar cakram, dan tolak peluru.
Setiap kategori ini merupakan latihan yang membantu dalam membentuk kekuatan, kecepatan, ketahanan, dan ketangkasan fisik secara keseluruhan. Kombinasi antara aktivitas yang berbeda ini dalam satu olahraga, yaitu atletik, memberikan kesempatan bagi atlet untuk mengasah keterampilan mereka dalam berbagai aspek kebugaran fisik dan koordinasi.
Jadi, ketika kita berbicara tentang berbagai jenis olahraga yang dapat dikelompokkan menjadi jalan, lari, lempar dan lompat, kita berbicara mengenai ‘Atletik’.
