Dalam berbagai bentuk olahraga kontak dan bela diri, teknik menangkap dan mengendalikan anggota tubuh lawan sangat penting. Teknik ini digunakan untuk melemahkan, mengendalikan, bahkan merendahkan lawan. Hampir semua olahraga pertarungan memiliki metode unik untuk menggunakan teknik ini, dari tinju hingga judo, dari MMA hingga seni bela diri tradisional. Lalu menangkap tangan atau kaki lawan untuk membuat lawan terdesak disebut apa?
Hal ini umumnya disebut “Grappling” atau dalam bahasa Indonesia dikenal dengan tehnik “Pegangan” atau “Tangkapan”. Grappling adalah keterampilan penting dalam banyak bela diri dan olahraga kontak. Dalam olahraga ini, tujuan dari grappling adalah untuk mendapatkan keuntungan posisi dan kemudian melakukan penyerangan atau tangkapan.
Teknik dan Jenis-Jenis Grappling
- Clinch fighting: Dalam teknik ini, pejuang menggunakan pegangan tubuh untuk menciptakan peluang bagi serangan atau untuk mengendalikan lawan. Clinch fighting sangat umum dalam tinju dan Muay Thai.
- TakeDowns: Tactic ini melibatkan pejuang yang mencoba untuk membawa lawan ke tanah dari posisi berdiri melalui pegangan. Ini merupakan elemen penting dalam olahraga seperti judo dan gulat.
- Submission holds: Teknik ini melibatkan langkah-langkah yang menargetkan sendi atau tekanan untuk memaksa lawan menyerah. Seni bela diri seperti Jiu-Jitsu dan gulat Brasil khususnya terkenal dengan teknik submission holds ini.
Terlepas dari jenis-jenis grappling ini, sangat penting untuk mengetahui bahwa menguasai teknik ini memerlukan keterampilan, latihan, dan pemahaman yang cermat tentang teknik dan strategi lawan.
Manfaat Grappling
Menguasai teknik grappling tidak hanya dapat memungkinkan seseorang menguasi olahraga pertarungan, tetapi juga memberikan banyak manfaat lain. Pertama dan mungkin yang paling jelas adalah peningkatan kekuatan fisik. Grappling melibatkan banyak otot dalam tubuh, dan sebagai hasilnya, melatih teknik ini dapat membantu membangun kekuatan dan daya tahan.
Selain itu, grappling juga dapat membantu seseorang mengembangkan keterampilan penting seperti koordinasi, reaksi cepat, dan strategi. Terlebih lagi, grappling dapat menjadi alat yang baik untuk meningkatkan disiplin, konsentrasi, dan rasa percaya diri.
Dengan kata lain, grappling lebih dari sekadar teknik dalam olahraga bela diri, itu adalah seni yang dapat membantu seseorang berkembang dalam banyak cara. Dengan berlatih dan memahami teknik grappling, Anda tidak hanya membantu diri Anda menjadi pejuang yang lebih baik, tetapi juga menjadikan diri Anda seorang individu yang lebih kuat dan disiplin.
