Organ tubuh yang memiliki fungsi vital yaitu memompa darah keseluruh tubuh manusia adalah jantung. Fungsi dasar dari jantung ini adalah menerima dan mem distribution darah ke seluruh bagian tubuh sehingga semua organ dan sel bisa bekerja dengan efisien.
Struktur dan Fungsi Jantung
Jantung adalah organ otot berongga yang terletak di dada, di belakang dan sedikit ke kiri tulang dada. Organ ini cukup kecil, berukuran sebanding dengan tinju dan beratnya sekitar 300-350 gram.
Dinding jantung terdiri dari tiga lapisan: endokardium (lapisan dalam), miokardium (lapisan tengah) dan epikardium (lapisan luar). Lapisan tengah, miokardium, adalah lapisan otot yang bertanggung jawab untuk memompa darah.
Jantung dibagi menjadi empat bagian, yaitu dua atrium (bilik atas) dan dua ventrikel (bilik bawah). Atrium menampung darah yang masuk ke jantung, sementara ventrikel memompa darah keluar dari jantung.
Proses Pemompaan Jantung
Proses pemompaan jantung dimulai ketika darah kaya oksigen dari paru-paru masuk ke atrium kiri melalui pembuluh darah yang disebut vena pulmonalis. Darah kemudian dipompa ke ventrikel kiri dan dari sana dipompa ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah yang disebut arteri.
Setelah menyerahkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, darah kembali ke jantung melalui vena. Darah yang kaya karbondioksida ini masuk ke atrium kanan melalui vena kava. Kemudian, darah dipompa ke ventrikel kanan dan dari sana dipompa kembali ke paru-paru untuk mendapatkan oksigen baru.
Proses ini berulang-ulang, 24 jam sehari, 7 hari seminggu, selama seseorang hidup.
Keberhasilan Jantung dalam Pemompaan Darah
Efisiensi jantung dalam memompa darah diukur dengan dua cara utama. Pertama, denyut jantung—jumlah kali jantung berdenyut dalam satu menit. Kedua, curah jantung—jumlah darah yang dipompa oleh jantung dalam satu menit.
Jantung sehat dewasa biasanya berdenyut antara 60 dan 100 kali per menit saat istirahat, dan dapat memompa sekitar 5 sampai 6 liter darah per menit.
Pentingnya Mempertahankan Kesehatan Jantung
Mempertahankan kesehatan jantung sangat penting untuk mendukung fungsi vital ini. Sejumlah faktor risiko dapat mendatangkan masalah pada jantung, termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, merokok, diabetes, obesitas, dan kurangnya aktivitas fisik. Olahraga teratur, pola makan sehat, tidak merokok, dan pengelolaan stres yang sehat adalah beberapa cara untuk mempromosikan kesehatan jantung.
Jantung berperan penting dalam menjaga tubuh kita agar tetap sehat. Jadi, menjaga kesehatan jantung sama pentingnya dengan menjaga kesehatan organ lainnya.
