Passing bawah atau sering juga disebut dengan servis bawah merupakan salah satu teknik dasar dalam olahraga bola voli. Gerakan ini sangat penting untuk dimengerti dan dikuasai oleh setiap pemain, mengingat peranannya yang vital dalam mengalirkan bola kepada anggota tim lainnya. Pada saat melakukan passing bawah, tentu perlu dipahami di mana posisi perkenaan bola.
Titik Perkenaan Bola
Titik perkenaan bola dalam melakukan passing bawah biasanya terletak di bagian bawah pergelangan tangan atau tepat di bagian atas jari-jari. Perkenaan bola pada bagian ini memungkinkan pemain untuk memiliki kontrol yang lebih baik terhadap arah dan kecepatan bola. Selain itu, bagian ini juga menjadi bagian yang paling kokoh dan keras pada pergelangan tangan, sehingga minim cedera dan dapat memberikan pukulan yang stabil dan kuat.
Bagian ini menjadi titik perkenaan yang ideal karena memiliki rentang yang luas dan datar, memungkinkan bola untuk mendapatkan sudut dan arah yang tepat. Memastikan bola berkenaan pada area ini sejalan dengan pendekatan pemain dan langkah kaki, meningkatkan akurasi dan keberhasilan dalam passing.
Teknik Passing Bawah yang Benar
Untuk melakukan gerakan passing bawah dengan benar, pemain perlu memperhatikan beberapa hal berikut:
- Posisi Badan: Pemain sebaiknya berada dalam posisi jongkok demi mendapatkan keseimbangan yang lebih baik. Berat badan harus ditempatkan pada bagian bola kaki dan sebaiknya melihat bola sepanjang waktu.
- Pengaturan Tangan: Tangan diletakkan bersama-sama dengan ibu jari dan jari telunjuk membentuk segitiga. Pergelangan tangan dan lengan harus lurus dan rileks, sedangkan siku sedikit menekuk.
- Gerakan Lengan: Gerakan lengan harus kompak dan sinkronis. Bola sebaiknya dipukul dengan bagian bawah pergelangan tangan hingga jari-jari. Lebih baik menghindari menggunakan gerakan siku karena akan lebih sulit untuk mengontrol arah bola.
Dengan memahami dan melakukan semua hal di atas dengan benar, maka teknik passing bawah dapat dilakukan dengan efektif dan menghasilkan permainan yang baik. Ingatlah bahwa latihan membuat sempurna, jadi terus latih gerakan ini hingga merasa nyaman dan yakin dengan perkenaan bola Anda.
