Keberhasilan dalam permainan bulu tangkis tidak hanya ditentukan oleh kekuatan dan kecepatan pukulan, tetapi juga oleh postur dan posisi pemain saat bermain. Terutama saat melakukan pengembalian servis panjang, posisi berdiri pemain menjadi faktor penting yang mempengaruhi efektivitas dan efisiensi pukulan.
Pengembalian servis panjang dikarakteristikkan dengan pukulan yang kuat dan akurat, ditujukan untuk memaksa lawan mundur menjauh dari net. Berikut ini adalah panduan posisi berdiri yang benar saat melakukan pengembalian servis panjang pada permainan bulu tangkis.
Berdirilah di tengah belakang lapangan, sedekat mungkin dengan garis belakang. Posisi ini memberi Anda akses terbaik ke seluruh bagian lapangan, memungkinkan Anda untuk melakukan pengembalian servis panjang ke mana saja. Postur tubuh juga penting. Tumpuan kaki harus dijaga dengan menekan berat badan pada kaki belakang.
Setelah servis dilakukan, lakukan langkah cepat sambil tetap dalam posisi siap untuk memukul shuttlecock. Ketika shuttlecock mendekat, lakukan penyesuaian posisi dengan cepat dan pukul dengan tenaga penuh.
Pergelangan tangan dan lengan juga memiliki peran penting dalam melakukan pengembalian servis panjang. Pergelangan tangan harus fleksibel dan lengan harus diayun dengan kuat untuk memberikan momentum maksimum kepada pukulan.
Posisi berdiri yang benar saat melakukan pengembalian servis panjang dapat memberikan Anda keunggulan kompetitif dalam permainan. Jadi, pastikan untuk mempraktekkannya dalam latihan Anda.
Dengan posisi berdiri yang benar, keterampilan dan teknik yang tepat, Anda akan siap untuk menghadapi lawan dan memenangkan permainan. Oleh karena itu, posisi berdiri yang benar bukan hanya tentang berdiri di tempat yang tepat, tetapi juga tentang kesiapan untuk menghadapi ancaman yang mungkin dihadapi di lapangan. Dengan demikian, selalu lakukan pemanasan dan persiapan yang baik sebelum pertandingan, dan selalu bangkit dengan percaya diri.
