Modernisasi adalah suatu proses perubahan yang melibatkan peningkatan teknologi, urbanisasi, perubahan struktur sosial, dan peningkatan pengetahuan dan kesadaran masyarakat. Perubahan ini tidak hanya mencakup aspek teknologi dan ekonomi, tetapi juga aspek sosial dan budaya. Bagi seorang individu, modernisasi dapat berdampak pada gaya hidup, berpikir, dan perilaku mereka sehari-hari. Salah satu perubahan sosial budaya pada masyarakat yang positif dan berkaitan dengan gaya hidup seseorang sebagai akibat dari modernisasi adalah meningkatnya kesadaran akan gaya hidup sehat.
Meningkatnya Kesadaran Gaya Hidup Sehat
Seiring berkembangnya jaman dan semakin modernnya teknologi informasi, masyarakat diberi akses yang semakin luas untuk memahami tentang kesehatan dan pentingnya menjaga gaya hidup sehat. Tentu hal ini menjadi dampak positif dari modernisasi.
Salah satunya adalah melalui internet. Melalui akses internet, informasi tentang kesehatan menjadi semakin mudah dan cepat untuk didapatkan. Internet juga menjadi media yang efektif untuk membentuk opini publik akan pentingnya gaya hidup sehat. Dengan semakin banyaknya informasi tentang penyakit-penyakit yang diakibatkan oleh gaya hidup tidak sehat, masyarakat menjadi lebih sadar tentang pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan pola hidup.
Melalui jejaring sosial dan media digital lainnya, terdapat banyak informasi yang memberikan tips dan cara menjalani gaya hidup sehat, mulai dari pola makan, olahraga, dan menjaga keseimbangan mental. Masyarakat menjadi lebih teredukasi tentang berbagai aspek kehidupan yang dapat membantu mereka menjaga kesehatan.
Dalam lingkungan masyarakat yang modern, terlihat pula bahwa pekerjaan-pekerjaan yang mengharuskan seseorang untuk beraktivitas fisik mulai dikurangi dan digantikan dengan pekerjaan yang lebih santai dan berorientasi pada kegiatan mental, namun untuk mencapai keseimbangan, masyarakat juga dituntut untuk tetap melakukan kegiatan fisik seperti olahraga secara teratur.
Perubahan sosial budaya ini jelas menjadi perubahan yang positif. Dengan semakin banyaknya kesadaran tentang gaya hidup sehat, masyarakat akan semakin sadar betapa pentingnya menjaga kesehatan dan kita dapat berharap akan semakin banyak orang yang menerapkan gaya hidup sehat dalam hidup mereka sehari-hari.
