Tenis Meja, yang juga dikenal sebagai ping pong, adalah olahraga populer yang dinikmati oleh jutaan orang dari segala usia dan tingkat keahlian di seluruh dunia. Selain sering menjadi bagian dalam kompetisi olahraga internasional, tenis meja juga popular di lingkungan lokal seperti di sekolah-sekolah dan pusat-pusat komunitas. Kesuksesan dalam tenis meja membutuhkan kecepatan, kelincahan, refleks yang baik, dan yang paling penting, pemahaman yang baik tentang bagaimana memegang bet dengan benar.
Salah satu teknik memegang bet atau raket dalam permainan tenis meja adalah dengan cara yang mirip dengan memegang tangkai pena. Teknik ini secara resmi dikenal sebagai pegangan pena atau dalam istilah Inggris, “Penhold Grip”.
Apa itu Pegangan Pena (Penhold Grip)?
Pegangan pena adalah gaya memegang bet tenis meja yang sangat populer, terutama di Asia. Gaya ini dinamai demikian karena posisi tangan dan jari yang memegang bet mirip dengan cara kita memegang pena saat menulis.
Dalam pegangan pena, pemain memegang bet dengan telapak tangan dalam posisi menghadap ke batas meja dan ujung jari menopang bagian belakang bet. Biasanya, jari telunjuk dan ibu jari memegang bet di satu sisi, sementara tiga jari lainnya melingkar di sisi lain bet.
Kenapa Pegangan Pena Populer?
Pegangan pena adalah teknik yang populer karena beberapa alasan. Pertama, teknik ini memungkinkan pemain untuk memberikan spin yang kuat pada bola dengan tingkat fleksibilitas pergelangan tangan yang tinggi. Kedua, pegangan pena juga memungkinkan pemain untuk dengan mudah beralih antara pukulan forehand dan backhand, membuatnya menjadi teknik yang sangat serbaguna. Terakhir, pegangan pena memberikan kontrol yang sangat baik pada bet, memungkinkan pemain untuk melibatkan semua lima jari dalam memantul dan memukul bola.
Pemain tenis meja profesional seperti Ma Lin dan Wang Hao dari Cina adalah beberapa contoh pemain yang terkenal dengan teknik pegangan pena mereka.
Cara Mempelajari Teknik Pegangan Pena
Untuk mempelajari teknik pegangan pena, pemain dianjurkan untuk terlebih dahulu memahami bagaimana posisi tangan dan jari yang benar. Ini kemudian diikuti dengan latihan penguasaan kontrol bet dan pemukulan bola. Dilakukan dalam periode waktu yang cukup lama, pemain dapat mengasah keahlian mereka dan menjadi efisien dalam menggunakan pegangan pena.
Jadi, jika Anda berminat untuk mencoba teknik memegang bet tenis meja seperti memegang tangkai pena ini, mulailah dengan latihan dan penguasaan dasar-dasarnya. Ingatlah, seperti halnya belajar keterampilan baru lainnya, latihan dan kesabaran adalah kunci untuk mencapai keberhasilan.
